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Day21. 就这么结束了21天。

最后一天是椰子藜麦pancake,椰子油椰蓉椰奶椰片。椰片在第二张,第一张拍完了才想起没撒,但是第二张拍有点糊嘿嘿嘿嘿。

饱腹感max。😃😃

Day20. 西西里茄子沙拉配石磨欧包。

到了夏天就想吃这个,茄子番茄彩椒洋葱加上香草和苹果醋,超级开胃。

炖了一锅,可以吃两顿了。

Day19. 第二张拍糊了,但是能看到面包o(╯□╰)o

第一张可清楚了,希腊酸奶,滤了450g,还有一些留给中午了。

加了螺旋藻粉、黄瓜、百香果、两块巧克力、捏碎的冻树莓、花生酱和椰子片。一碗下去简直完美。

Day18. 椰子藜麦pancake,

没有面粉和鸡蛋,藜麦和燕麦打碎,加奇亚籽蛋代替,配了橙子奇亚籽果酱。

香炸天,里面有大量椰蓉椰子油椰奶。😃😃

没出镜的是咖啡。

牛轧糖马卡龙,口感真的还多惊艳的。

我就拍了这一张,不算特别好,因为天气太热了,很快牛轧糖变得有点黏。😃

那就吃掉。

Day17. 昨天收到的面包。😄

今天赶紧先吃贝果(昨天切片吃了很多面包了),加花生酱培根和黄瓜,这里 @茕兔西顾Rabbit 要圈一下兔子。

然后一杯奇亚籽椰子水黄瓜。
清爽。

三组面包,够我吃一段时间了。

特别是封面这个拿来做tartine的石磨有机面包,比我头都大很多。😂

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